Qui suis-je ?
Catherine Legrand – Sophrologue Certifiée - Praticienne en Shiatsu Traditionnel
Paris 15ème - Issy-les Moulineaux
Après une expérience professionnelle de plus de 20 ans en entreprise dans le paramédical et le transport aérien, j’ai souhaité me former à la sophrologie, afin d’exercer un métier dans la relation d’aide et d’accompagnement à la personne.
J'ai obtenu ma Certification professionnelle inscrite au RNCP dont le niveau de qualification est reconnu par l'état, à l'IFS, Paris 10ème. J'ai ensuite perfectionné ma formation en me spécialisant en Périnatalité, Enfance et Adolescence.
J'ai par ailleurs suivi une formation de Praticienne en Hypnose Ericksonienne à l'IFTA.
À partir de 2018 je me suis formée à la pratique du Shiatsu, "le Sei Shiatsu Do" (voie du shiatsu sincère) à l'École de Shiatsu Thérapeutique de Paris pendant 4 ans. J'y ai obtenu mon diplôme de Shiatsu familial et de Praticienne de Shiatsu Traditionnel pour exercer pleinement cette discipline manuelle énergétique, parallèlement à la sophrologie.
La Sophrologie
Étant fille de soignants en milieu hospitalier, je connais les vertus de la sophrologie pratiquée depuis longtemps pour aider les patients à mieux gérer leurs douleurs et leurs traitements. La sophrologie est aujourd'hui une des thérapies complémentaires ouverte à de nombreux domaines d'applications. Elle peut se pratiquer en toute autonomie par tous, à tout moment, permettant à chacun d'évoluer à son rythme, en fonction de ses besoins.
J'ai à coeur aujourd’hui de transmettre cette discipline, de la partager avec vous pour vous aider à retrouver un mieux être dans une étape de votre vie personnelle, professionnelle ou scolaire. Pour aussi accompagner un groupe de personnes dans votre association, votre établissement scolaire, votre entreprise, afin de leur apprendre à se détendre, de les amener à mieux se concentrer, à développer leur confiance en eux, à réactiver un bon équilibre.
Nous définirons ensemble vos besoins et vos ressources, nous validerons l'axe et la procédure de votre accompagnement, ainsi que la façon la plus adaptée pour vous amener à pratiquer régulièrement les exercices que je vous aurais proposés.
Au fil des séances, mon objectif sera de vous guider vers l'autonomie de votre pratique, pour qu'elle face partie intégrante de votre vie au quotidien. Chaque séance ayant une intention particulière, en cohésion avec un accompagnement personnalisé. Vous prendrez peu à peu conscience de la richesse de vos capacités, pour vous ressourcer et parvenir à un meilleur équilibre.
Ma pratique de la sophrologie respecte des règles strictes et encadrées par le code de déontologie des sophrologues de la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je suis membre : Code de déontologie des sophrologues